كم من مرة مررتَ بيومٍ شاقّ، مليء بالتحديات والمشاكل، شعرتَ فيه بالإرهاق والتعب؟ ولكن، هل تذكرتَ كم من نعمةٍ تحيط بك، كم من شخصٍ يدعمك، وكم من لحظةٍ جميلةٍ عشتها؟ غالباً ما ننسى أن نُقدّر هذه النعم، هذه اللحظات، هؤلاء الأشخاص، منشغلون بضجيج الحياة اليومية، بمتطلباتها واحتياجاتها. نغرق في تفاصيل صغيرة قد تبدو هامة في اللحظة، لكنها تتلاشى سريعاً أمام مشهد أوسع، مشهد يُظهر لنا جمال الحياة وبساطتها إذا ما نظرنا إليها من زاوية الامتنان. الشكر ليس مجرد كلمات نُطلقها مرور الكرام، بل هو فعلٌ إيجابيّ، قوةٌ دافعةٌ تُغيّر من نظرتنا للحياة وتُضيف إليها بُعداً جديداً من السعادة والسلام الداخلي. هو مفتاحٌ لسعادةٍ حقيقيةٍ تتجاوز الظروف المادية والمعنوية.
شكرًا، كأنّ ضحكةَ طفلٍ زرعتْ أزهارًا في روحي.
هذا البيت الشعريّ المُختصر يُعبّر بعمقٍ عن قوة الشكر، كيف أنّ كلمة شكر واحدة، صادقةٌ من القلب، تُحدث أثراً بالغاً في النفس، كأنّها زرعت أزهاراً جميلةً في حديقة الروح الجافة. ضحكة طفل، بريئةٌ عفوية، تُشبه هذه الكلمة، بسيطة لكنها قوية في تأثيرها، قادرةٌ على إزالة أثقالِ القلوب، وتحويل مشاعر الحزن والضيق إلى فرحٍ وامتنان. تخيل نفسك تتلقى كلمة شكر صادقة من شخصٍ غالٍ عليك، أو حتى من شخصٍ لا تعرفه، ستشعر بفرحٍ غامرٍ، شعورٍ يُعيد إليك طاقتكِ ويُضيء نفسكِ من الداخل. تطبيقُ الشكر ليس مُقتصراً على الأشخاص فقط، بل يشملُ الامور المادية والمعنوية التي نتمتع بها في حياتنا، الصحة، العائلة، النجاحات الصغيرة والكبيرة.
لنبدأ بممارسة الشكر في حياتنا اليومية. قل شكراً لزملائك في العمل، لأفراد عائلتك، لأصدقائك، لأي شخص يُقدم لك خدمةً أو يُظهر لك لطفاً. عبّر عن امتنانك لله تعالى على نعمه الكثيرة، الصغيرة والكبيرة، واذكرها بصدقٍ وإخلاص. سجل في دفتر يومياتك ثلاث أشياء تشكر الله عليها في كلّ مساء، ستلاحظ الفرق الكبير في حياتك. مع مرور الوقت، سيصبح الشكر عادةً جميلةً، ستُساعدك على تقدير الأشياء الصغيرة في حياتك وتُنمي فيك شعوراً بالسعادة والرضا الداخلي.
لذلك، دعونا نُعيد إلى أنفسنا عادات الشكر، لنُغيّر من نظرتنا إلى الحياة، ولنُزرع أزهاراً جميلة في حدائق أرواحنا. شاركوني تجربتكم مع الشكر، ما هي الأشياء التي تشكرون الله عليها؟ ما هو أثر الشكر في حياتكم؟ دعونا نتشارك معاً بهذه الرحلة الجميلة والثرية. ففي الشكر نعمةٌ كبيرةٌ تُغيّر حياتنا إلى الأفضل.
Photo by Europeana on Unsplash
