كم مرة شعرتَ بضيقٍ في صدرك، حزنٍ غامضٍ ينتابك، ولم تكن تعرف سببه؟ ربما شاهدتَ شخصًا يعاني، واشعرْتَ بوجعِهِ كأنّه وجعُكَ الخاص. ربما سمعتَ قصةً مؤثرة، فدموعٌ غزيرةٌ هَطَلَتْ من عينيك رغم أنها ليست قصتك. هذه المشاعر، هذه اللحظات التي نشارك فيها الآخرين آلامهم وأفراحهم، هي جوهر التعاطف، ذلك الشعور العميق الذي يربطنا ببعضنا البعض، ويجعل من العالم مكانًا أفضل. في زحمة الحياة اليومية، بين ضغوط العمل والمسؤوليات العائلية، ننسى أحيانًا أن ننظر إلى ما وراء أقنعةِ الناس، إلى ما يكمن في أعماق قلوبهم. فالتعاطف ليس مجرد إحساسٍ عابر، بل هو فنٌّ يجب علينا تعلمه وممارسته. إنه جسرٌ يُوصلنا إلى فهمٍ أعمق لأنفسنا ولمن حولنا.

كأنّها مرآةٌ تُعكسُ نجومًا خفيةً.

هذا الوصف البديع يلخص جوهر التعاطف بصورةٍ رائعة. فعندما نتواصلُ بصدقٍ مع الآخرين، بقلوبٍ مفتوحة، نكتشف “النجوم الخفية” فيهم، صفاتهم الجميلة وطاقاتهم الكامنة، أحلامهم وآمالهم. التعاطف كالمرآة، لا يعكس فقط ما هو ظاهرٌ وواضح، بل يكشف عن ما هو مخبّأ في الداخل، ما يُشكل جوهرَ شخصيّة الفرد. مثلاً، قد نرى شخصاً يبدو قوياً ومستقلًا، لكنّ التعاطف يكشف لنا عن خوفه الدفين أو حاجته للدعم. أو نرى شخصاً مبتسمًا دائمًا، لكنّ التعاطف يُظهر لنا حزنه العميق أو معاناته الصامتة. فقط من خلال التعاطف نستطيع فهم الآخرين فهمًا حقيقياً وتجاوز النظرة السطحية لأشخاصٍ قد نلتقيهم كلّ يوم.

يُمكننا تعزيز التعاطف من خلال ممارساتٍ بسيطة، كالإصغاء الفعّال، والسعي لفهم وجهة نظر الآخرين، ووضع أنفسنا مكانهم. الابتعاد عن الأحكام المسبقة والتركيز على الاستماع بصدقٍ يفتح أمامنا آفاقًا جديدة من الفهم والتواصل. وحتى في المواقف الصعبة، يُمكن التعاطف أن يُسهم في حلّ الخلافات وبناء علاقاتٍ أكثر سلامًا.

في الختام، التعاطف ليس مجرد شعور، بل هو موقفٌ حياة، أسلوبٌ في التعامل مع الآخرين. إنه قيمة إنسانية سامية تُعزز الروابط بين الأفراد وتُسهم في بناء مجتمعٍ أكثر عدلاً وإنسانية. فلنحاول اليوم أن نُمارس التعاطف مع من حولنا، ولنُركز على “النجوم الخفية” في قلوبهم. شاركوا تجربتكم مع التعاطف، وكيف أثر على حياتكم. دعونا نُضيء معًا دروبَ الرحمة والفهم المتبادل.

Photo by Jacob Dyer on Unsplash