كم من مرة شعرتَ بالامتنان لشيء بسيط، شيء قد يبدو عادياً في ظاهرِه، ولكنه يحمل في طياته معنىً عميقاً؟ ربما كانت ابتسامة طفلٍ، كلمةٌ طيبة من صديق، صحّةٌ جيدة، فرصةٌ جديدة، أو حتى مجردُ قهوةٍ دافئةٍ في صباحٍ بارد. هذه الأشياء، رغم بساطتها، تُشكلُ قماشةَ حياتنا، وتُضيفُ إليها ألواناً زاهيةً تُلونُ حتى أيامنا الرمادية. ففي مُحيطنا يومياً تُتاحُ لنا فرصٌ عديدة لِنُعبّرَ عن شكرنا، ولكننا غالباً ما نغفلُ عنها، منشغلون بأمورٍ أخرى تبدو أكثرَ أهميةً في نظرنا. لكنّ حقيقةَ الأمر أنّ الشكرَ ليسَ مجردَ أداةٍ للتعبيرِ عن الامتنان، بل هو مُمارسةٌ تُغيّرُ من نظرتنا للدنيا، وتُشعِرُنا بمعنى أعمق للوجود.

كأنّ الشكرَ نجمةٌ، تُضيءُ حتى في أعماقِ الظلامِ.

هذا المثلُ يُجسّدُ جوهرَ الشكرِ بصورةٍ رائعة. فكما أنّ النجمةَ تُضيءُ في أظلم الليالي، فكذلكَ الشكرُ يُنيرُ طريقنا، حتى في أصعبِ الظروف. تخيلوا أنفسكم في موقفٍ صعب، مُحاطينَ بالهمومِ والأحزان، فجأةً تتذكّرونَ نعمةً ما، شخصاً ساندكم، فرصةً أُتيحت لكم، أو حتى قوةً داخليةً أعطتكم الأملَ للمُضي قدماً. في هذهِ اللحظة، يُصبحُ الشكرُ كالضوءِ الذي يُشرقُ على قلوبنا، يُبعثُ الأملَ والطاقةَ في داخلنا، ويُذكّرنا بأنّ هناكَ خيرٌ في الكون، وأنّ هناكَ أسبابٌ للتفاؤل. فالشكر ليس مجرد كلمات، بل هو موقف، هو تغييرٌ في النظرةِ والشعور.

فلنبدأ اليوم بتغيير منظورنا، ولنجعل من الشكر عادةً يومية. دعونا نُلاحظ النعم الصغيرة الكبيرة في حياتنا، ونُقدّر من حولنا، ونُعبّر عن امتناننا بصدق. لنتذكر أنّ الشكرَ ليسَ مجردَ أمرٍ اجتماعيّ، بل هو مُمارسةٌ روحانيةٌ تُنيرُ حياتنا وتُساعدُنا على تجاوزِ المصاعب. أُشجعُكم على أن تُخصصوا بضعَ دقائقَ كلّ يومٍ للتأملِ في ما تملكونه، وكتابةِ بعضِ أسبابِ امتنانكم. شاركونا أفكاركم وتجاربكم في تعليقاتكم. فلنُضيءَ معاً عالمنا بضوءِ الشكر. لأنّه، في النهاية، نورٌ يُضيءُ حتى في أعماقِ الظلام.

Photo by Possessed Photography on Unsplash