كم مرةً تساءلتَ عن سرّ السعادة؟ هل هي ثروةٌ طائلةٌ، أم منزلٌ فخمٌ، أم وظيفةٌ مرموقةٌ؟ غالباً ما نبحث عنها في الأشياء المادية، في الإنجازات الكبيرة، في اللحظات الاستثنائية. لكن السعادة، في حقيقتها، أعمق وأكثر دقة من ذلك بكثير. هي ليست هدفًا نصل إليه يوماً ما لنستقرّ عليه، بل هي رحلةٌ مستمرةٌ، مليئةٌ بالمنعطفات والمنعطفات المفاجئة، رحلةٌ تتطلب منّا الانتباه للتفاصيل الصغيرة، لللحظات البسيطة التي تملأ أيامنا. رحلةٌ نكتشف فيها جمال الحياة في أبسط أشكالها، من ضحكة طفلٍ إلى قهوة صباحية دافئة، من حديثٍ مع صديقٍ عزيزٍ إلى لحظة تأملٍ في جمال الطبيعة. فهل نحن نُدركُ حقاً ما يُخفي أعماقَ هذه الرحلة؟ هل نُدركُ ما يضيءُ لنا دربها؟
السعادة: فراشةٌ تُحاكي ضوءَ الشمسِ في عينيكِ.
هذه الكلمات الرقيقة، تجسّد جوهر السعادة ببراعةٍ. فكّرْ بها قليلاً: فراشةٌ رقيقة، تتنقّلُ برشاقةٍ، تُحاكي ضوء الشمس في عيونك. إنّها صورةٌ بصريةٌ جميلة، تُشبه انعكاس السعادة في أعماقنا. ضوء الشمس هنا يمثّلُ الإيجابية، الأمل، والنور الداخلي، بينما الفراشة تمثّلُ حرية الروح، والتفاؤل، والجمال الذي نكتشفه في كلّ لحظة. و”عينيكِ” هي مركز هذه التجربة، هي الباب الذي تُدخل منه السعادة إلى قلبك. بمعنى آخر، السعادة ليست شيئاً نبحث عنه في الخارج، بل هي شعورٌ داخليٌّ يعتمد بشكلٍ كبيرٍ على نظرتنا للحياة، على قدرتنا على رؤية الجمال حتى في أصعب الظروف. تخيل نفسك محاطاً بالجمال، ممتلئاً بالأمل، وكم سيكون من السهل أن تشعر بالفرح.
لإيجاد هذه “الفراشة” في أعيننا، علينا أن نبدأ برحلةٍ داخليةٍ. أن نغذي أرواحنا بالأشياء التي تُسعدنا، أن نُحيط أنفسنا بالأشخاص الإيجابيين، أن نمارس الأنشطة التي تُشعِرنا بالراحة والسلام. قراءة كتابٍ جميل، الاستماع إلى موسيقى هادئة، ممارسة رياضة مفضّلة، قضاء وقتٍ مع العائلة والأصدقاء، كلّ هذه الأشياء تساهم في إشعال ضوء الشمس في عيوننا.
لذا، دعونا نتذكر أن السعادة ليست وجهةً نهائيةً، بل رحلةٌ مستمرةٌ. رحلةٌ تتطلب منا التأمل، والبحث عن الجمال في كل مكان، ورؤية ضوء الشمس في أعيننا. خذ بعض الوقت اليوم لتفكر في اللحظات التي شعرتَ بها بالسعادة، ما هي الأشياء التي تُشعِرُك بالفرح والراحة؟ شاركنا أفكارك، دعونا نُلهم بعضنا البعض في رحلة البحث عن السعادة. فالسعادة ليست رفاهية، بل هي حقٌّ من حقوق الإنسان، وهي مكوّنٌ أساسيٌّ لعيش حياةٍ مُرضيةٍ و مُمتلئة.
Photo by Ayana Wyse on Unsplash
