هل سألت نفسكَ يومًا عن هويتك الحقيقية؟ عن تلك الرغبات والأحلام التي تُخفيها طبقاتٌ من التوقعات الاجتماعية والمسؤوليات اليومية؟ نحن جميعًا نمرّ بلحظاتٍ نشعر فيها بالضياع، وكأنّنا نبحث عن أنفسنا في متاهةٍ لا نهاية لها. يومًا ما تشعر بالثقة بالنفس، ويومًا آخر تغمرك الشكوك. نواجه صعوباتٍ في اتخاذ القرارات، ونشعر أحيانًا بأنّنا لسنا على الطريق الصحيح. لكن هذه الرحلة، رحلة اكتشاف الذات، هي جوهر الحياة، وهي ما يُضفي عليها معنىً عميقًا. فالتعرف على أنفسنا، نقاط قوتنا وضعفنا، طموحاتنا ومخاوفنا، هو الأساس لبناء حياةٍ مُرضية وسعيدة. رحلةٌ تتطلب جرأةً وصبرًا، لكنها تُكافئنا في النهاية بسعادةٍ لا تُوصف. هذه الرحلة، هي جوهر المعرفة الذاتية.

—

كأنّك تُعيدُ بناءَ نفسكَ من أحجارٍ مُلونةٍ، قطعةً قطعةً.

—

هذا الوصف البديع يُجسّد بدقة عملية بناء الذات. فكّر في نفسك كبناءٍ رائعٍ مصنوع من أحجارٍ ملونة، كل حجر يمثل جانبًا من جوانبك، موهبتك، قيمك، مخاوفك، حتى خبراتك السلبية. بعض هذه الأحجار لامع وجذاب، يمثل نقاط قوتك وإنجازاتك، والبعض الآخر باهت أو مُكسّر، يمثل صراعاتك وتجاربك المؤلمة. رحلة المعرفة الذاتية هي عملية إعادة بناء هذا البناء، قطعةً قطعةً. نبدأ بفحص كل حجر، فهم دوره في البناء الكامل، وتحديد ما هو قوي وما يحتاج إلى إصلاح أو حتى استبدال. ربما نحتاج إلى التخلص من بعض الأحجار الثقيلة التي تُثقل كاهلنا، وإضافة أحجار جديدة تُعبر عن أهدافنا الجديدة وطموحاتنا المتجددة.

تخيل مثلاً أنك اكتشفت أنك تحمل حجرًا ثقيلًا يُمثل الخوف من الفشل. يمكنك، من خلال التأمل والعمل على نفسك، استبداله بحجرٍ آخر يُمثل الثقة بالنفس والإصرار. أو ربما تجد حجرًا صغيرًا يُمثل موهبة خفية، تُضيء حياتك وتُضيف إليها بُعدًا جديدًا من خلال تطويرها. هذه العملية تتطلب وقتًا وجهدًا، لكنها تُكافئك بأنك تُصبح أكثر وعيًا بنفسك، أكثر قبولًا لنقاط ضعفك، وأكثر قدرةً على تحقيق أهدافك.

—

في النهاية، رحلة المعرفة الذاتية هي رحلةٌ مُستمرة، ليست وجهةً نهائية. إنها عمليةٌ ديناميكية تتطلب منا الاستمرار في التعلم والنمو والفهم. لا تتردد في البدء في بناء “نفسك” من جديد، حجرًا حجرًا. ابدأ بالتأمل في جوانب شخصيتك المختلفة، حدد نقاط قوتك وضعفك، واكتب أفكارك ومشاعرك. شارك تجربتك مع الآخرين، واستلهم من قصصهم. تذكر أن رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة واحدة. استمتع بهذه الرحلة الرائعة نحو الاكتشاف الذاتي، وسوف تكتشف أنّك أقوى وأكثر قدرة على تحقيق أهدافك مما كنت تتخيل. فأنت تستحقّ أن تعيش حياةً مُرضية وسعيدة، حياةً تُبنى على أساسٍ متين من فهمك لنفسك.

Photo by Maksym Tymchyk 🇺🇦 on Unsplash